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坐月子減肥攻略

【導讀】坐月子時的寶媽,常常會因身上堆積的各種贅肉而感到困擾,會想要盡快把這些肉“甩”掉。有些寶媽會感到疑惑,坐月子期間能否運動?運動是否會不利于產后身體的恢復?其實,坐月子期間也是可以做些運動的,產后運動不僅能夠促進寶媽修復塑形,還有利于身體健康。但前提是幅度不能過大,動作也不能太劇烈。在本篇欄目中,小編將為寶媽介紹幾項適用于產后減腹的運動及食譜,希望能為大家帶來幫助。...

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